แก้ไขปัญหาผิวหนังที่หย่อนยานด้วยการ “ผ่าตัด” ใครมีปัญหาขาเบียดลองทำท่าปั่นจักรยานที่บ้านเลย เป็นท่าง่าย ๆ ที่จะช่วยในการกระชับต้นขา ให้ขาเรียวและเฟิร์มยิ่งขึ้น และนอกจากนั้นท่าปั่นจักรยานอากาศยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ด้วย โปรแกรมตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เมื่อจัดเวลาคาร์ดิโอได้แล้ว ต้องจัดเวลาเวทเทรนนิ่งด้วยนะคะ ใส่ได้ทันทีหลังดูดไขมัน เวเซอร์ บอดี้ไทด์ ในขณะที่กระโดดกางขาออก ให้... waiting for link from Social Network Posts (23)